ライター紹介

R

筋トレ歴:4年
趣味は読書、筋電位の研究をきっかけに筋トレにはまり解剖学等を猛勉強の末パーソナルトレーナーへ。


M

筋トレ歴:2年
サプリメントオタクでもあり、海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。
エビデンスに基づいた情報提供が得意。


K

筋トレ歴:2年
自重トレをメインで行ってきたが、今年からウェイトトレーニングを本格的にスタート。
イラストを描くのが得意。

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